Hadiyana-2018 ½ÅÁ¦Ç° AAA CZ ¿þµù Å©¶ó¿î, ±¸¸® ·°¼Å¸® ¶óÀμ® ½ÅºÎ Çì¾î Ƽ¾Æ¶ó ²É ¿©¼º Å©¶ó¿î ÆÄƼ BC3797
¿Ïº®ÇÑ °íÇ°Áú. ³î¶ó¿î µðÀÚÀÎ, °í±ÍÇÑ ½ºÅ¸ÀÏ. ¿©¼º °áÈ¥½Ä¿¡ ÁÁ½À´Ï´ÙÃàÇÏ ÆÄƼ ¹ÌÀÎ ´ëȸ.
ºê·£µå: Çϵð¾ß³ª
¾ÆÀÌÅÛ ½ºÅ¸ÀÏ: ¿þµù ½ÅºÎ Çì¾î ¾×¼¼¼¸® Ƽ¾Æ¶ó Å©¶ó¿î
»çÀÌ@@ Áî: 7.6cm ³ôÀÌ 17cm Áö¸§
½ºÅæ: Å©¸®½º@@ Å»/¶óÀÎ@@ ¼®
µµ±Ý: Àº@@ »ö (º¸Àå),
±Ý¼Ó Àç·á: ±¸¸®/Ȳµ¿
Æ÷Àå:»óÀÚ ÆÐÅ·À¸·Î
°æ¿ì: °áÈ¥½Ä/ÆÄƼ/¹«µµÈ¸/±â³äÀÏ/µ¥ÀÌÆ®/ÆòȽð£
¹è¼Û Á¤Ã¥:
¹è¼Û ÁÖ¼Ò¿Í Á¤º¸, »óÇ° Å©±â ¹× »ö»óÀ» ½ÅÁßÇÏ°Ô È®ÀÎÇϽʽÿÀ.
¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀÌ ÁöºÒÀ» ÇÑ ÈÄ¿¡ 7 ÀÏ ¾È¿¡ Ç°¸ñÀ» ¹ß¼ÛÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. (ÈÞÀÏ Á¦¿Ü)
¿øÇÏ´Â ¹è¼Û ¼ºñ½º Áß Çϳª¸¦ ¼±ÅÃÇϽʽÿÀ:
1. Áß±¹ ¿ìÆí Ç×°ø ¿ìÆí (2KG ¹Ì¸¸), ¿ì¸®´Â ¹«·á ¹è¼ÛÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù! ¾à 10 ~ 25 ÀÛ¾÷ ÀÏÀÌ ¼Ò¿äµÇ¸ç ÃßÀû ¹øÈ£¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ¶§·Î´Â ¼¼°ü ¶Ç´Â ÇöÁö ³¯¾¾ ¹®Á¦¿Í °°Àº ±âŸ ¹®Á¦·Î ÀÎÇØ ÃÖ´ë 30-45 ¿µ¾÷ÀÏÀÌ Áö¿¬µÇ¹Ç·Î Á¦Ç°À» ±â´Ù¸®±â¿¡ ÃæºÐÇÑ Àγ»½ÉÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
2. »óÇ°À» ´õ ºü¸£°Å³ª 2KG ÀÌ»óÀ¸·Î ¹Þ°í ½Í´Ù¸é ÀͽºÇÁ·¹½º EMS, Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ¸¦ ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾à 6 ~ 15 ¿µ¾÷ÀÏÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.
¿ì¸®´Â °ü¼¼ ¶Ç´Â ¼öÀÔ¼¼¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¹Ý@@ Ç° Á¤Ã¥:
1. ¾î¶² ÀÌÀ¯·Î µç Á¦Ç°¿¡ ¸¸Á·ÇÏÁö ¾ÊÀ¸½Ã¸é ¼ö·É ÈÄ 7 ÀÏ À̳»¿¡ ¹ÝÇ°ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹è¼Ûºñ¸¦ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù.
2. Á¦Ç°¿¡ °áÇÔÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì Áï½Ã ¼ö¸® ¶Ç´Â ±³Ã¼¸¦ À§ÇØ ´ç»ç¿¡ ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ. ¼ö¸® ¹× ±³Ã¼°¡ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì, ȯºÒ Çص帳´Ï´Ù.
Çǵå¹é:
1. ±ÍÇÏÀÇ ÀÇ°ßÀº ÀúÈñ¿¡°Ô Á¤¸» Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ÀúÈñ Á¦Ç°°ú ¼ºñ½º¿¡ ¸¸Á·ÇϽøé Àá½Ã ½Ã°£À» ³»¾î 5 ¼º±Þ Çǵå¹éÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä. Áö¿øÇØ Áּż °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
2. ¾î¶² ÀÌÀ¯·Î µç ÁÖ¹®¿¡ ¸¸Á·ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¼µÎ¸£Áö ¸»°í Çǵå¹éÀ̳ª ÀÌÀǸ¦ Á¦±âÇϽʽÿÀ. Áï½Ã ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ°í ¸¸Á·½º·¯¿ò¿¡ µµ´ÞÇÒ ±âȸ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.