¹°ÀÚ: °íÇ°Áú ÇÕ±Ý
½ºÅ¸ÀÏ: ·Î¸Çƽ
ÆÐÅÏ: ¹° µå·Ó
Á¦Ç° À¯Çü: º¸¼® ¼¼Æ®
ÀûÇÕ ±ºÁß: ¿©¼º
ÆÐÅ°Áö Æ÷ÇÔ: 1 PC ¸ñ°ÉÀÌ + 1 ½ÖÀÇ ±Í°ÉÀÌ
»ýÈ° ÆÁ:1. ºÎ¼ÓÇ°ÀÇ Á¤ºñ¿¡ ´ëÇÏ¿©: ÈÀåÇ°, ƯÈ÷ ¸ÞÀÌÅ©¾÷ Á¦°ÅÁ¦¸¦ °¡Áø ºÎ¼ÓÇ°À» ¸¸ÁöÁö ¸¶½Ê½Ã¿À! ¹°, ¸Å´ÏÅ¥¾î Á¦°ÅÁ¦, ¸Å´ÏÅ¥¾î, ÀÌ ÈÇÐ ¼ººÐÀº º¸¼®ÀÇ Ç¥¸é¿¡ ±Ý »ìÆ÷¸¦ »¡¸® ºÎ½ÄÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×µéÀÌ ¾ó·èÁø °æ¿ì¿¡, ½Ã°£¿¡ ÀÖ´Â ¿¬¾àÇÑ ÇǺ¹ ¶Ç´Â ¾ó±¼ Á¶Á÷À¸·Î ±×°ÍÀ» ´ÛÀ¸½Ê½Ã¿À. ½Ç¼ö·Î »Ñ¸® °Íµé °°Àº ·Î¼Ç º¸¼®, ±×°ÍÀ» ¼¼Ã´ÇÏ°í ¹° ½Ã°£¿¡ ±×·± ´ÙÀ½ Áê¾ó¸® ºÎµå·¯¿î õÀ¸·Î ´ÛÀ¸½Ê½Ã¿À. ´ç½ÅÀÌ ÇÇºÎ¿Í ¶¡À» ¸¸Áö¸é, Àå½Ã°£ µ¿¾È ¾à°£ ºÎ½ÄÀÌ ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù, ±×·¡¼ ¶¡À» È기 ÈÄ¿¡ ¿¬¾àÇÑ ÇǺ¹ ¶Ç´Â ¾ó±¼ Á¶Á÷À¸·Î ±×°ÍÀ» ¶³¾îÁ® ´ÛÀ¸½Ê½Ã¿À.
2. Âø¿ë°ú ´«¹°¿¡ ´ëÇÏ¿©: º¸¼®Àº, Áï, ¸ö¿¡ Âø¿ëÇÏ´Â ÁøÂ¥ ±Ý ¹×Àº, À¶±â´Â ¶ÇÇÑ Âø¿ëÇÏ°í Âõ±â¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â ¿øÀÎÀÌ µÇ±â ¶§¹®¿¡, ±×·¡¼ ±×°ÍÀ» ½ÅÁßÇÏ°Ô Âø¿ëÇϽʽÿÀ.
3. ÀúÀå ¹æ¹ý: ´ç½ÅÀÌ Á¦°ÅÇÑ º¸¼®À» °¡Á®¿ÀÁö ¾Ê´Â °æ¿ì¿¡, ±×°ÍÀ» û¼ÒÇÏ°í ÁöÇöô ºÎ´ë¿¡¼ ÀúÀåÇϽʽÿÀ ´ÛÀ¸½Ê½Ã¿À. ´ÛÁö ¾Ê°í °ø±â¿¡ Á÷Á¢ ³ëÃâµÇ¸é ¿À·£ ½Ã°£ µ¿¾È Âø¿ëµÇÁö ¾ÊÀ¸¸é, ±×°ÍÀº Ä÷¯ °ñµåÀÇ Ç¥¸éÀÌ »êÈµÇ°í ¶¡ ¾ó·è ¹× °ø±â Á¢ÃËÀ¸·Î ¿À´Â ´Ù¸¥ ¸ÕÁö·Î ÀÎÇØ ºÎ½Ä µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
»ö±ò ±Ý°ú ÀÚ¿¬ÀûÀÎ µ¹ °°Àº º¸¼®À» Âø¿ëÇÒ ¶§, ´ç½ÅÀº À§·Î ¸¸µé°í, Çâ¼ö¸¦ »ìÆ÷ÇÏ°í, ´ç½ÅÀÌ ºÎ¼ÓÇ°°ú ÈÇй°Áú°úÀÇ Á¢ÃËÀ» ÇÇÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù ±×·¡¾ß, Á÷Á¢ µå·¹½ÌÇÏ´Â ÈÄ¿¡ ¸¶Áö¸· ´Ü°èÀ̾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù, ±×¸®°í ´ç½ÅÀº ´ç½ÅÀÇ ¿Ê¿¡ µû¶ó ±×µéÀ» ÀÏÄ¡½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
µµ¸Å, È¥ÇÕ ¹èÄ¡, ´ë¿ë·® °í°´:
ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇÏ¸é ³î¶ó¿òÀ»ÁÖ°í ÀÌÀÍÀ» º¸ÀåÇÏ°í ³» °ø°£À» ¾ÐÃàÇÕ´Ï´Ù. ¿ì¸®ÀÇ ¼Ò¿øÀº ´ç½Å°ú Àú¸¦ À§ÇÑ ´õ ³ªÀº ¹Ì·¡¸¦ âÁ¶Çϱâ À§ÇÏ¿© ¿À·§µ¿¾È ´ç½Å°ú Çù·ÂÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù!
¾à ¹è¼Û
1. ¸ðµç ¼ÒÆ÷´Â 7 ÀÏ ¾È¿¡ ´ç½ÅÀÇ ¼ø¼ ÈÄ¿¡ º¸³»Áö°í, ¸ðµç ÃßÀû ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.
2. ¼ÒÆ÷°¡ ¹ß¼ÛµÈ ÈÄ¿¡, ±×°ÍÀº ÅëÁ¦ÇÒ ¼ö ¾øÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀÌ Àγ»½ÉÀ» ¼ÒÆ÷¸¦ ±â´Ù¸± ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» °¨»çÇÏ°í, ¿ì¸®´Â ¹è´Þ ½Ã°£À» ´ëºÎºÐÀÇ ±¹°¡ (ºê¶óÁúÀ» Á¦¿ÜÇÏ°í) ¸¦ À§ÇÑ 15-60 ÀÏÀÔ´Ï´Ù ÃßÁ¤ÇÕ´Ï´Ù.
Çǵå¹é
1. ¿ì¸®´Â ¿ì¸®ÀÇ ¼º°øÀ¸·Î ´ç½ÅÀÇ ¸¸Á·¿¡ ´Þ·Á ÀÖ½À´Ï´Ù, ±×·¯¹Ç·Î, ´ç½ÅÀÇ ÀÇ°ßÀº ÀúÈñ¿¡°Ô È®½ÇÈ÷ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
2. ´ç½ÅÀÌ ¿ì¸®ÀÇ Á¦Ç°¿¡ ¸¸Á·µÇ´Â °æ¿ì¿¡, ±àÁ¤ÀûÀÎ ÀÇ°ßÀ» ³²°ÜµÎ°í, ¿ì¸®ÀÇ ÀÚµ¿ÈµÈ ÀÇ°ß Ã¼°è´Â Áï°¢ ´ç½Å¿¡°Ô ±àÁ¤ÀûÀÎ ÀÇ°ßÀ» ¶ÇÇÑ ³²°ÜµÑ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
3. ´ç½ÅÀÌ ¿ì¸®ÀÇ Á¦Ç° ¶Ç´Â ´Ù¸¥ »ç¶÷¿¡ °üÇÏ¿© Áú¹®ÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡, ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇÏ´Â °ÍÀ» ¸Á¼³ÀÌÁö ¸¶½Ê½Ã¿À, ¿ì¸®´Â ´ç½Å¿¡°Ô ¸¸Á·½º·¯¿î ´ë´äÀ» °¡´ÉÇÑ »¡¸® ÁÙ °ÍÀÔ´Ï´Ù, Áï½Ã ºÐÀïÀ» ½ÅûÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À, ¿ì¸®°¡ Ä£ÀýÇϱ⠶§¹®¿¡!