8 ±×¸®µå DIY º¸Çì¹Ì¾È ½ºÅ×Àη¹½º ½ºÆ¿ À¯¸® ±Í ½ºÅÍµå ±Í°í¸®, ³ªºñ ±Í¸¶°³ ¾×¼¼¼¸® Å°Æ® Áê¾ó¸® DIY ¸¸µé±â
¸í¼¼:
»óÇ°¸í: ±Í º¸¼® ¸¸µé±â Å°Æ®
»ö»ó: ½Ç¹ö
ÀçÁú: ½ºÅ×Àη¹½º ½ºÆ¿ ¹× À¯¸®
±â´É: 8 ±×¸®µå
Å©±â: ¾Æ·¡ ±×¸²°ú °°ÀÌ
¹Ý¿øÇü À¯¸® ÆÐÄ¡: 12mm 40 °³
½ºÇø´ ¸µ: 4mm 100 °³
À̾î ÈÄÅ©: 20 °³
³ªºñ ±Í¸¶°³: 40 Á¶°¢
À̾î Ææ´øÆ®: 20 °³
¹Ý¿øÇü ·Î¿ì ÆÁ ÀÌ¾î ´Ïµé: 20 °³
ÆÐÅ°Áö Æ÷ÇÔ:
±Í º¸¼® Á¦ÀÛ Å°Æ®, 1 ¼¼Æ®
Âü°í:
Àüȯ: 1cm = 10mm = 0.39 ÀÎÄ¡
1. ºû°ú ȸéÀÇ Â÷ÀÌ·Î ÀÎÇØ Ç׸ñÀÇ »ö»óÀÌ »çÁø°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ 0.5-2 cm Â÷À̸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.
ÁöºÒ:
1. ÁÖ¹® ÈÄ ¿øÇÏ´Â ¹è¼Û ¹æ¹ýÀ» ¼±ÅÃÇϽʽÿÀ.
2. °áÁ¦°¡ ¿Ï·áµÇ¸é ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ 1 ~ 3 ÀÏ À̳»¿¡ Á¦Ç°À» º¸³»µå¸³´Ï´Ù.
3. ´Ù¸¥ Åë°ü ¹ø °³±¹¿¡¼ ¿ì¸®´Â º¸Áõ ¹è´Þ ½Ã°£ ¸ðµç ±¹Á¦ ¹ß¼Û¹°¿¡. ÀÌ°ÍÀº Á¦Ç° °Ë»ç ¼Óµµ¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. Âü°í: ±¸¸ÅÀÚ´Â ±¹°¡ÀÇ Ãß°¡ ºñ¿ëÀ» Ã¥ÀÓÁý´Ï´Ù. ¼¼±Ý ¹×/¶Ç´Â Ã¥ÀÓ.
¼ö¼Û:
1. ÁöºÒ ÈÄ¿¡ °¡´ÉÇÑ ÇÑ »¡¸® Æ÷ÀåÇÏ°í ¿ìÆí¹°. ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³»´Â µ¥ ¾à 15-45 ÀÏÀÌ °É¸³´Ï´Ù. ÀϺΠ±¹°¡¿¡¼´Â 20-60 ÀÏ ¹× EMS (7-15 ÀÏ) ÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
2. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ´ëºÎºÐÀÇ ÁÖ¹®Àº ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ 1 ~ 3 ÀÏ À̳»¿¡ 󸮵ÇÁö¸¸, ½ºÅ丮ÁöÀÇ Áö¼ÓÀûÀÎ º¯°æÀ¸·Î ÀÎÇØ ¹è¼ÛÀÌ Áö¿¬µË´Ï´Ù.
±¹Á¦ ¿î¼Û¿¡´Â ¿À·£ ½Ã°£ÀÌ °É¸³´Ï´Ù. ±â´Ù·ÁÁֽʽÿÀ ÂüÀ»¼ºÀÖ°Ô.
¹Ýȯ:
¿ì¸®´Â °í°´¿¡°Ô ÃÖ°íÀÇ ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇϱâ À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÕ´Ï´Ù.
´ç½ÅÀÌ »óÇ°À» ¹Þ±â ÈÄ¿¡ 15 ÀÏ ¾È¿¡ »óÇ°À» ¹ÝȯÇÏ´Â °æ¿ì¿¡, ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀÇ ¿ä±ÝÀ» ȯºÒ ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ±¸¸ÅÀÚ´Â ¹ÝÇ° Ç°¸ñÀÌ ¿ø·¡ »óÅÂÀÎÁö È®ÀÎÇؾßÇÕ´Ï´Ù. Ç׸ñÀÌ ¹Ýȯ µÉ ¶§ ¼Õ»óµÇ°Å³ª ºÐ½Ç µÈ °æ¿ì. ±¸¸ÅÀÚ´Â ±×·¯ÇÑ ¼Õ½Ç ¶Ç´Â ¼Õ»ó¿¡ ´ëÇØ Ã¥ÀÓÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ¿ì¸®´Â ±¸¸ÅÀÚ¿¡°Ô Àü¾× ȯºÒÀ» Á¦°øÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ±¸¸ÅÀÚ´Â ¼Õ½Ç ¶Ç´Â ¼Õ½Ç ºñ¿ëÀ» º¹±¸Çϱâ À§ÇØ ¹°·ù ȸ»ç¿¡ Ŭ·¹ÀÓÀ» Á¦±âÇؾßÇÕ´Ï´Ù. ±¸¸ÅÀÚ°¡ ÁöºÒ ÇÑ ¹ÝÇ° ¿ì¼Û·á
Çǵå¹é:
±ÍÇÏÀÇ Çǵå¹éÀº ¿ì¸®ÀÇ ºñÁî´Ï½º °³¹ß¿¡ ¸Å¿ì Áß¿äÇϱ⠶§¹®¿¡ Á¦Ç°°ú ¼ºñ½º¿¡ ¸¸Á·ÇÑ´Ù¸é ±àÁ¤Àû ÀÎ Çǵå¹éÀ» ³²°ÜÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù! ¸¸Á·½º·´Áö ¾ÊÀ¸¸é ºÎÁ¤ÀûÀÌ°í Á߸³Àû ÀÎ Çǵå¹éÀ» ³²±â±â Àü¿¡ ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ. ¿ì¸®´Â ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ°í ±ÍÇÏÀÇ ¿ä±¸ »çÇ×À» ÃæÁ·½ÃÅ°±â À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ´ë´ÜÈ÷ °¨»çÇÕ´Ï´Ù!