ºê·¹½º ¿öÄ¿ ¸¶»çÁö °Ç° ½Å¹ß
ºê·£µå ¼Ò°³:
BREATH walker´Â 2011 ³â¿¡ ±â¼ú ¿¬±¸ ¹× °³¹ßÀ» ½ÃÀÛÇÑ Çõ½ÅÀûÀΠȸ»çÀ̸ç 2012 ³â¿¡ °ø½ÄÀûÀ¸·Î µî·ÏµÇ¾ú½À´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ¹ß¹Ù´Ú ¹Ý»ç Áö¿ªÀ» ¿ÏÈÇÏ´Â Âø¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°À» °³¹ßÇϱâ À§ÇÏ¿© ÀüÅëÀûÀÎ Áß±¹ ¾à ¹ß¹Ù´Ú ¹Ý»ç ¿ø¸® ¹× Çö´ë shoemaking ±â¼úÀ» »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù. ºê·¹½º ¿öÄ¿ ½º¸¶Æ® ¸¶»çÁö ½Å¹ßÀº ¹ß¹Ù´Ú Ȧ·Î±×·¥ ¹Ý»ç ÀÌ·ÐÀ» µû¸£°í ¹ß¹Ù´Ú Ç÷¾Ð Á¶Á¤ Æ÷ÀÎÆ®, Àڱà °æºÎ ôÃß, À§Àå°ü, ¼ö¸é ¹× ±âŸ ¹Ý»ç ¿µ¿ªÀ» ¸¶»çÁöÇÏ¿© ¹ß¿¡ Æí¾ÈÇÑ Áö¿øÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. Á¦Ç°Àº ¿©°¡, °È´Â, »ç¾÷, °¡Á¤ ¹× ¾ÆÀ̵éÀÇ ½Å¹ß ½Ã¸®Á Æ÷ÇÔÇÕ´Ï´Ù., ´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷µé°ú Àå¸éÀ» µ¤°í
¹ß ¸¶»çÁöÀÇ ¿ø¸®:
1. ÀÚ¿À¼± ¿ø¸®: ÀÚ¿À¼±Àº ÀÎü¿¡ ÀÖ´Â ±â ±×¸®°í Ç÷·ù·®ÀÌ ÀÖ´Â ¼ö·ÎÀÔ´Ï´Ù. ÀÚ¿À¼±ÀÇ ¿ø¸®´Â Áß±¹ ÀÇÇÐÀÇ ÇÙ½ÉÀÔ´Ï´Ù. ÇÑ¾à ¹Ï°í 12 ÀÚ¿À¼± Àΰ£ÀÇ ¸öÀº 6 Áß ¹ß»ý. ÀÚÁÖ ¸¶»çÁö ÀÚ¿À¼± Æ÷ÀÎÆ® ¹ß¹Ù´Ú Å« ÇýÅÃ.
2. ¹ß¹Ù´Ú ¹Ý»ç ±¸¿ªÀÇ ¿ø¸®: °£´ÜÇÑ »êÃ¥ Áß¿¡ ÀÚ½ÅÀÇ Áß·ÂÀ» ÅëÇØ ¹ßÀÇ ¹ß¹Ù´Ú¿¡ ¿©·¯ ¹Ý»ç ¿µ¿ªÀ» ¸¶»çÁö ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3. ÀÚ¼®: ÀÚ¿À¼±¿¡´Â ÁÁÀº ÀÚ¼® È¿·ÂÀÌ ÀÖ°í, ÀÚ¼® ¿¡³ÊÁö´Â acupoints ¹× ÀÚ¿À¼±À» ÅëÇؼ ¸öÀÇ º¯È ±â´ÉÀÇ Á¶Á¤À» ±ú´Ý½À´Ï´Ù.
4. ¹ß »ýü ¿ªÇÐ: ¹ßÀº ÀÎüÀÇ ±âÃÊÀÔ´Ï´Ù. È£Èí ¿öÄ¿ ¸¶»çÁö ½Å¹ßÀº ¹ßÀÇ »ýü ±â°è ¼³°è¿¡ µû¸£°í ¹ßÀ» ¾ÈÁ¤ÀûÀ¸·Î Áö¿øÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
È£Èí ¿öÄ¿ ¿¡ÀÌÀüÆ®°¡µÇ±â À§ÇØ Àû¿ëÇÏ·Á¸é °í°´ ¼ºñ½º¿¡ ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ, °¨»çÇÕ´Ï´Ù!
ÆÁ:
1. ±òâÀÌ ½Å¹ßÀÇ ´Ù¸¥ »óÇ¥¿¡¼ ÀÌ¿ëµÇ´Â °æ¿ì¿¡, 1 °³ÀÇ Å©±â ÀÛÀº ±òâÀ» »ç±â À§ÇÏ¿© ÃßõµË´Ï´Ù
2. ´ç½ÅÀÌ È£Èí º¸ÇàÀÚ ½Å¹ßÀ» ÀÏÄ¡ÇÏ´Â °æ¿ì¿¡, Ç¥ÁØ Å©±â¿¡ µû¶ó ¼ø¼¸¦ µÎ½Ê½Ã¿À
¹ß ¿ªÇÐ
»êÃ¥ ÇÒ ¶§¸¶´Ù ¸¶»çÁö¸¦ Áñ±â½Ê½Ã¿À.