3
USD 29.88/Á¶°¢
USD 21.94/Á¶°¢
USD 19.74/Á¶°¢
USD 50.62/Á¶°¢
USD 425.58/Á¶°¢
USD 351.74/Á¶°¢
USD 12.19/Á¶°¢
USD 21.26/Á¶°¢
USD 18.99/Á¶°¢
USD 22.97/Á¶°¢
USD 10.35/Á¶°¢
USD 531.98/Á¶°¢
USD 425.58/Á¶°¢
USD 14.42/Á¶°¢
USD 41.06/Á¶°¢
USD 45.58/Á¶°¢
USD 19.46/½Ö
USD 12.15/Á¶°¢
USD 53.09/½Ö
USD 21.76/Á¶°¢
USD 144.23/½Ö
USD 373.22/½Ö
USD 16.70/Á¶°¢
USD 12.19/Á¶°¢
USD 975.32/Á¶°¢
USD 52.42/Á¶°¢
USD 18.20/Á¶°¢
USD 425.58/Á¶°¢
USD 22.67/Á¶°¢
USD 2318.41/Á¶°¢
USD 9.75/Á¶°¢
USD 26.91/Á¶°¢
USD 16.95/Á¶°¢
USD 24.29/Á¶°¢
USD 74.12/Á¶°¢
USD 10.92/Á¶°¢
USD 18.21/Á¶°¢
USD 181.24/Á¶°¢
USD 21.62/Á¶°¢
USD 34.95/Á¶°¢
USD 41.39/Á¶°¢
USD 16.49/Á¶°¢
USD 29.44/Á¶°¢
USD 105.28/Á¶°¢
USD 10.00/Á¶°¢
USD 33.17/Á¶°¢
USD 82.59/Á¶°¢
USD 56.13/Á¶°¢
USD 31.24/Á¶°¢
USD 41.21/Á¶°¢
USD 28.80/Á¶°¢
USD 9.99/Á¶°¢
USD 12.83/Á¶°¢
USD 12.35-64.92/Á¶°¢
USD 119.40/Á¶°¢
USD 670.70/½Ö
USD 448.00/½Ö
USD 339.40/½Ö
USD 497.00/½Ö
USD 599.98/Á¶°¢
ȯ¿µ
³» °¡°Ô¿¡! ¿ì¸®´Â ´ç½Å°ú »ç¾÷À» ±â²¨ÀÌ ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¿ìÁ¤ÀÌ Ã¹ ¹ø°ÀÌ°í »ç¾÷Àº ¿µ¿øÈ÷ µÎ ¹ø°ÀÔ´Ï´Ù.
´Ù¸¥ Áú¹®Àº ´ÙÀ½À» ÂüÁ¶ÇϽʽÿÀ.
Q: ÁøÂ¥ ÁøÁÖÀԴϱî?
A: ¿¹, ¿ì¸®°¡ ÆǸÅÇÏ´Â ¸ðµç ÁøÁÖ´Â ÁøÂ¥ ÁøÁÖ°¡ 100%.
Q: ´ç½ÅÀº ÀÌ°ÍÀÌ ÁøÂ¥ ÁøÁÖ¶ó°í ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ¿Ö °¡°ÝÀÌ ±×·¸°Ô ³·½À´Ï±î?
A: ¿ì¸®´Â ¿ø·¡ °ø±Þ ¾÷üÀ̸ç ÃÖ°í±Þ ÁøÁÖ º¸¼®À» ¸Å¿ì Àú·ÅÇÑ °¡°Ý¿¡ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Q ¹è¼ÛÀ» °áÇÕÇմϱî?
A: Àü ¼¼°è ¹è¼ÛÀº ¹«·áÀÌ¸ç º¸Çè·á´Â ºÒ°ú ¸î ´Þ·¯ÀÔ´Ï´Ù.
Q: ¸ñ°ÉÀÌ ³ª ÆÈÂ ±æ°Å³ª ª°Ô ¾òÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï±î?
A:
¿¹, ¿øÇÏ´Â ±æÀ̸¦ ¾Ë·ÁÁÖ½Ã¸é »óÇ°À» ¸ÂÃã ¼³Á¤ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
±ÍÇÏÀÇ ¿äû. ±æÀÌ º¯°æµÇ¾î °¡°Ý ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Q: ´Ù¸¥ °É¼è¸¦ ¹Ù²Ù°í ½Í½À´Ï´Ù. ±¦Âú½À´Ï±î?
A:
¿¹, Ç°¸ñ¿¡ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¸¥ °É¼è¸¦ Á¦°øÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×³É ¸»ÇØ
¿ì¸®°¡ ¼±È£ÇÏ´Â °É¼è¸¦ ÁöºÒÇÏ°í Ãß°¡ ºñ¿ëÀ» ÁöºÒÇϸé
±ÍÇÏÀÇ ¿äûÀ¸·Î Ç׸ñ.
Q; µµ¸ÅÇմϱî?
A: ¿¹, ¿ì¸®´Â
¿ø·¡ °ø±Þ ¾÷ü. ¿ì¸®´Â °æÀï·ÂÀÖ´Â °¡°ÝÀ¸·Î ÃÖ°íÀÇ ÁøÁÖ¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
¿ì¸®ÀÇ ¼ö°ø¿¹Ç°ÀÌ ÃÖ°íÀÔ´Ï´Ù. ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ë ÀúÈñ ¿¬¶ôÇØÁÖ¼¼¿ä.
Q: ´Ù¸¥ ±¹°¡¿¡¼ °áÇÕ ¼ÛÀåÀ» º¸³¾ ¼ö ÀÖ½À´Ï±î?
A: Á˼ÛÇÕ´Ï´Ù. ³ª´Â ÀÌ°ÍÀ» ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. ±ÔÁ¤Àº ¿ì¸®°¡ ±×·¸°Ô ÇÏ´Â °ÍÀ» ÀÎÁ¤ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±ÍÇÏÀÇ »óÇ° ¹è¼ÛÀ» °áÇÕÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÁøÁÖ¸¦ µ¹º¸´Â ÀÏ
½ÉÁö¾î
µÎ²¨¿î ÄÚÆÃÀ» ÇÑ ¹è¾ç ÁøÁÖ´Â ´Ù¸¥ ´ëºÎºÐÀÇ °Íº¸´Ù ±úÁö±â ½±½À´Ï´Ù.
¿ø¼®À» ÃÖ»óÀ¸·Î À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ Á¶½É½º·´°Ô ´Ù·ç¾î¾ßÇÕ´Ï´Ù.
Á¶°Ç.
ÁøÁÖ´Â ÈÀå°ú Çâ¼ö¸¦ ¹Ù¸¥ ÈÄ¿¡ ¹Ù¸£¸é ´õ ±ú²ýÇÏ°Ô À¯ÁöµË´Ï´Ù.
¼Õ°ú ¹Ùµð Å©¸²À» ¹Ù¸£±â Àü¿¡ ÁøÁÖ ¹ÝÁö¸¦ ¹þÀ¸½Ê½Ã¿À.
´Û¾Æ
º¸Ç®À̾ø´Â ºÎµå·¯¿î õÀ¸·Î ÁøÁÖ¸¦ ¹þÀ¸½Ê½Ã¿À.
õÀ» ¹°¿¡ Àû½Ã°Å³ª °ÇÁ¶½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Á¥Àº °æ¿ì Çã¿ë
ÁøÁÖ¸¦ Ä¡¿ì±â Àü¿¡ °ø±â °ÇÁ¶½Ãŵ´Ï´Ù.
´õ·¯¿î ÁøÁÖ´Â ¼øÇÑ ºñ´©¿Í ¹° ¿ë¾×À¸·Î û¼ÒÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù (¾ÆÀ̺¸¸® Ç÷¹ÀÌÅ© ½Ãµµ).
¾Ï¸ð´Ï¾Æ ¶Ç´Â °ÅÄ£ ¼¼Á¦°¡ Æ÷ÇÔ µÈ ¿ë¾×À¸·Î ÁøÁÖ¸¦ û¼ÒÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À.
ÃÊÀ½ÆÄ Å¬¸®³Ê¿¡ ÁøÁÖ º¸¼®À» ³ÖÁö ¸¶¼¼¿ä
ÇÏÁö¸¶
¿¬¸¶Á¦¸¦ »ç¿ëÇϰųª ¿¬¸¶ õÀ¸·Î ÁøÁÖ¸¦ ¹®Áö¸¨´Ï´Ù. µÑ ´Ù Âø¿ë °¡´É
ÁøÁÖ»ö ÄÚÆÃÀ» ¾ø¾Ö°í Æò¹üÇÏ°Ô º¸ÀÌ´Â ±¸½½À» ³²±é´Ï´Ù.
Ãß°¡,
´ç½Å ±¸¸Å ¸¸Á·ÇßÀ¸¸é ÁÁ°Ú¾î¿ä. Á¦¹ß ³ª¸¦ ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä
Çǵå¹é. ÀÌ°ÍÀº ³ª¿¡°Ô ¾ÆÁÖ Áß¿äÇÏ´Ù. Ç׸ñÀÌ ¸¶À½¿¡ µå½Ã¸é Á¦¹ß
±¸¸ÅÇϸé Ŭ·¡½Ä ¼ºñ½º¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ½Ç¸ÁÇÏÁö ¾ÊÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù
1. ÈÄ
»óÇ°À» ¹Þ°í, 4 ¼º±Þ ¹× 5 ¼º±Þ ÁÁÀº Çǵå¹éÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
´ç½ÅÀÌ ¸¸Á·ÇÑ´Ù¸é °¡´ÉÇÑ ÇÑ »¡¸®. ±×¸®°í ¿ì¸®´Â ¶È°°ÀÌÇÕ´Ï´Ù.
³Ê.
2. ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÒ ±âȸ¸¦ ÁֽʽÿÀ. ¿ì¸®´Â
¿©·¯ Ç׸ñ¿¡ ´ëÇØ ¸¸Á·ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖÀ½À» ÀÌÇØÇϽʽÿÀ. À̸ÞÀÏÀ» º¸³»ÁֽʽÿÀ.
¸ÕÀú 1 ½ºÅ¸¿Í 2-3 ½ºÅ¸ ³ª»Û Çǵå¹éÀ» ¶°³ª±â Àü¿¡. ±×¸®°í ¿ì¸®´Â
¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇϽʽÿÀ.
¿ì¸®´Â ¼ÒÁßÇÑ °í°´¿¡ ´ëÇØ ¼ÒÁßÈ÷ ¿©±â¸ç Ç×»ó ´ç½ÅÀ» µµ¿ì·Á°í ³ë·ÂÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ¸¸é À̸ÞÀÏÀ» º¸³»ÁֽʽÿÀ.
3; ´ç»çÀÇ °¡°Ý¿¡´Â ¼¼±Ý, ºÎ°¡°¡Ä¡¼¼ ¶Ç´Â ±âŸ ¼û°ÜÁø ¿ä±ÝÀÌ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
¹è¼Û
1. °áÁ¦ ¿Ï·á ÈÄ ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ 1-2 ÀÏ À̳»¿¡ »óÇ°À» ¹è¼ÛÇÕ´Ï´Ù.
2. Â÷À̳ª Æ÷½ºÆ® Ç×°ø ¿ìÆí. º¸Åë µµÂøÇÏ·Á¸é ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ 10-25 ÀÏÀÌ °É¸³´Ï´Ù.
EMS º¸Åë µµÂøÇϴµ¥ 8-18 ÀÏÀÌ °É¸± °ÍÀÌ´Ù.
±× ¸ðµç °ÍÀº ¶ÇÇÑ ÇöÁö ¹è´Þ ¼Óµµ¿¡ ´Þ·Á ÀÖ½À´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÌ ÀÖÀ¸½Ã¸é ¾ðÁ¦µçÁö ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ!
4.
¾Ë·ÁÁÖÁö ¾ÊÀ¸¸é ¿¡½ºÅ©·ÎÀÇ ±âº» ÁÖ¼Ò·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
ÁÖ¼Ò¸¦ ³²±æ ¶§ ÀüÈ ¹øÈ£°¡ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
5. ¿ì¸®´Â ¿î¼Û ¼ºñ½ºÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÎ »ç°í, Áö¿¬ ¶Ç´Â ±âŸ ¹®Á¦¿¡ ´ëÇØ Ã¥ÀÓÀ»ÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.