1. ù ¹ø° ´Ü°è´Â ±âº» üÀÎÀ» ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
(ÀÛdz ¹× ¹°ÀÚÀÇ ´Ù¸¥ Á¾·ù´Â »ó¼¼ÇÑ Å©±â ¹× Áö½Ã¿Í ´õºÒ¾î, ¼±ÅÃÇÕ´Ï´Ù)
2. Ŭ¸³À» ¼±ÅÃÇÏ·Á¸é
(¸Å·ÂÀÇ Á¤»óÀûÀÎ ±â´É¿Ü¿¡, ¾Æ¸§´Ù¿î Ŭ¸³Àº 3 Æò±Õ ºÎºÐÀ¸·Î »ç½½À» ³ª´ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×°ÍÀº
¾Æ¸§´Ù¿òÀÇ Á¶È·Î¿î ±ÕÇüÀ» ¸¸µé °ÍÀÔ´Ï´Ù)
3. ´ç½ÅÀº »ç¶ûÇÏ´Â ¸Å·ÂÀ» ¼±ÅÃÇؾßÇÕ´Ï´Ù
(´Ù¾çÇÑ ½ºÅ¸ÀÏ°ú »ö»óÀÇ ¸Å·Â, »ç¶ûÇÏ´Â »ç¶÷À» ÀÚÀ¯·Ó°Ô ¼±ÅÃÇϽʽÿÀ, ¸Å·ÂÀº ÀÚÀ¯·Ó°Ô ¿òÁ÷ÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù, ÀÛÀº Å©±âÀÇ ¸Å·Â
¼·Î ´Þ¸®´Â Å« ±¸½½À» ÇÇÇϽʽÿÀ.)
4. ¸¶Áö¸·À¸·Î, ´ç½ÅÀÇ »ç¶ûÇÏ´Â »ç¶÷À» À§ÇÑ ¾ÈÀü »ç½½À» ¼±ÅÃÇϽʽÿÀµ¶Æ¯ÇÑ
ÆÈÂî
(¾Æ¸§´ä°í ¾ÈÀüÇÑ, ÆÈÂîÀÇ ³¡¿¡ ¾ÈÀü »ç½½·Î, ´ç½ÅÀº ¸Å·ÂÀ» ÀÒÁö ¾ÊÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù)
ÆÈÂîÀÇ ±æÀ̸¦ °áÁ¤ÇÏ´Â ¹æ¹ý
°í½Ã:
´ç½ÅÀÇ ¸¸Á·Àº ¿ì¸®ÀÇ Ãß±¸ÀÔ´Ï´Ù, ±×·¡¼ ¸¸Á· ÇÒ °ÍÀÌ´Ù ¾Æ¹«°Íµµ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡, (¸¦ Æ÷ÇÔÇÏ¿© ¿ì¸®ÀÇ Á¦Ç° ¹× ¼ºñ½º, ¶Ç´Â
´Ù¸¥ °Í), ÀÌ Ãß°¡ ºñ¿ëÀÌ ÀÌÀüÀÏ ¹«½¼À» °ËÃâÇϱâ À§ÇÏ¿© ´ç½ÅÀÇ ±¹°¡ \ ÀÇ ¼¼°ü »ç¹«½ÇÀ» °Ë»çÇϽʽÿÀ
±¸¸Å.
¿ì¸®´Â ¾Æ·¡¿¡·Î 4 ¼±¹Ú ¹æ¹ýÀ» Á¦¾ÈÇÕ´Ï´Ù:
3-7 ÀÛ¾÷ ÀÏ, ´ç½ÅÀº ¿î¼Ûºñ¸¦ ÁöºÒÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù °¡Áö°í °¥ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
5-12 ÀÛ¾÷ ÀÏ, ´ç½ÅÀº ¼±ÀûÀ» ÁöºÒÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù °¡Áö°í °¥ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
15-45 ÀÛ¾÷ ÀÏ, ¹«·á shiping °É¸± °ÍÀÔ´Ï´Ù.
Áö¿ª |
¿¹¾àµÇ¾ú½À´Ï´Ù |
¾Æ½Ã¾Æ |
ºÏ¾Æ¸Þ¸®Ä« |
7-15 ÀÛ¾÷ ÀÏ |
¼À¯·´ |
µ¿À¯·´ |
10-30 ÀÛ¾÷ ÀÏ |
Áßµ¿ |
¿À¼¼¾Æ´Ï¾Æ |
|
³²¹Ì |
¾ÆÇÁ¸®Ä« |
30-45 ÀÛ¾÷ ÀÏ |
·¯½Ã¾Æ |
ºê¶óÁú |
60-90 ÀÛ¾÷ ÀÏ |
ÁÖÀÇ »çÇ×: ÈÞÀÏ ¹× ÁÖ¸»Àº ±Ù¹«ÀÏ¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
Çǵå:
1 (´ç½ÅÀÇ ¸¸Á·Àº ¿ì¸®ÀÇ Ãß±¸ÀÔ´Ï´Ù, ±×·¡¼ ¸¸Á· ÇÒ °ÍÀÌ´Ù ¾Æ¹«°Íµµ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡, (¸¦ Æ÷ÇÔÇÏ¿© ¿ì¸®ÀÇ
Á¦Ç° ¹× ¼ºñ½º ¶Ç´Â ´Ù¸¥ °Í). ½ÇÁ¦ ¼ºñ½º¸¦ ´Ù½Ã Àü¿¡ ÁÖ¹®
ºÐÀïÀ» À§ÇØ, ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀ» À§ÇØ ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
2 (´ç½ÅÀÌ ¿ì¸®ÀÇ Ç°¸ñ ¹× ¿ì¸®ÀÇ ¼ºñ½º¿¡ ¸¸Á·µÇ´Â °æ¿ì¿¡, Postive ÀÇ°ßÀ» ³²°ÜµÎ½Ê½Ã¿À (5 º°)
ÀúÈñ¸¦ À§ÇØ, ÀúÈñ°¡ ´ç½Å¿¡°Ô ¿ì¸®ÀÇ Á¦ÀÏ ¼ºñ½º¸¦ ´ÙÀ½ ½Ã°£ Á¦¾ÈÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾ÆÁÖ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.