ÀÚµ¿ ·¥ÇÁ ±¤Åà Äݵå Á¢ÂøÁ¦ ºÐ¸® °¡Á× ½ÃÆ® ÄÚÆà ¾×ü
ÆÐÅ°Áö Æ÷ÇÔ: 500ml Â÷°¡¿î Á¢ÂøÁ¦ + ÀÏȸ¿ë ¸¶½ºÅ© + ¹Ù´Ã Æ©ºê + 500ml °¡Á× ÄÚÆÃ.
Çìµå ·¥ÇÁ ºÐÇØ ¾×ü¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ý
ÀÌ Á¦Ç°Àº ÀüÁ¶µî ÇÏ¿ì¡, ·¥ÇÁ ½¦À̵å, ·¥ÇÁ Ç¥¸é ¹× Àü±â ÆÇ¿¡ ºÎ½ÄµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
¿Àºì¿¡ ¿¬±â°¡ ³ªÁö ¾Êµµ·Ï Çìµå ·¥ÇÁ Æ´»õ¸¦ ¹Ì¸® ä¿ìÁö ¸¶½Ê½Ã¿À!
1.Çìµå ¶óÀÌÆ®¸¦ 5-10 ºÐ µ¿¾È 120-150 µµÀÇ ¿Àºì¿¡ ³ÖÀ¸½Ê½Ã¿À. ¿Âµµ°¡ ´õ ¿À·£ ½Ã°£ µ¿¾È ³·À» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2.Çìµå ·¥ÇÁÀÇ °í¿ÂÀÌ »óÀÚ¿¡¼ ³ª¿Â ÈÄ ¹Ù´Ã Æ©ºê·Î ¿øÀ¸·Î ºÙÀÎ ´ÙÀ½ µµ±¸ (´Ü¾î ¹èÄ¡ ¶Ç´Â Â÷°¡¿î Á¢ÂøÁ¦ ³ªÀÌÇÁ) °¡ÀåÀÚ¸®¸¦ µû¶ó ¾×ü¸¦ µû¶ó ¿¾î ³õ½À´Ï´Ù.
ÀåÁ¡:
1. °£´ÜÇÑ ÀÛµ¿: ºÒ¼ø¹° ¾øÀ½, ¾È·á ¾øÀ½
2. ºü¸¥ ºÐ¸®: ÃֽŠ¾÷±×·¹À̵å Á¦Ç°Àº 800 gÀÇ °íÈ¿À²·Î ºü¸¨´Ï´Ù.
3. ÀüÁ¶µî ¼Õ»ó ¾øÀ½: ÀÌ Á¦Ç°Àº ÀüÁ¶µî ÇÏ¿ì¡, ·¥ÇÁ Ä¿¹ö, ·¥ÇÁ Ç¥¸é ¹× Àü±â ÆÇ¿¡ ºÎ½ÄµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
4. ¸Å¿ì ½Ç¿ëÀû: Çìµå ·¥ÇÁ ¼ö¸®¸¦ ½±°Ô °íÄ¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Âü°í:
¿Âµµ°¡ ÃæºÐÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é Â÷°¡¿î Á¢ÂøÁ¦¸¦ ´Û¾Æ ³½ ´ÙÀ½ Â÷°¡¿î Á¢ÂøÁ¦¸¦ µÎ ¹ø° »óÀÚ¿¡ ³ÖÀ¸½Ê½Ã¿À. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÇÑ ¹ø¿¡ ¼öÇà ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ì¸® °¡°Ô Á÷¿øµéÀº µÎ ¹ø° »óÀÚ¿¡ µé¾î°¥ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
°¡Á× ÄÚÆÃÀ» »ç¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ý
³»ºÎ ÄÚÆà °¡Á× °è±âÆÇ µî ½ºÆÝÁö °ñ°í·ç Æì ¹ß¶óÁÖ°í 1 ºÐ ÈÄ ±ú²ýÇÑ ¸¶¸¥ ¼ö°Ç ¹°±â ´Û¾Æ³À´Ï´Ù.
³×´ú¶õµå Æ÷½ºÆ® (³×´ú¶õµå Æ÷½ºÆ® Á¦ÇÑ ¹«°Ô) ·Î µÎ ¼ÒÆ÷·Î ¹è¼ÛÇÕ´Ï´Ù. ¹è¼Û ½Ã°£Àº 25-30 ÀÏÀÔ´Ï´Ù.À¯·´ ±¹°¡, ³²¾ÆÇÁ¸®Ä« °øȱ¹ ¹× ÀϺΠÁßµ¿ ±¹°¡ ¹× ·¯½Ã¾Æ Áö±¸¿Í °°Àº ´Ù¸¥ ±¹°¡´Â ¾à 45-90 ÀÏÀÌ ÇÊ¿äÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ºü¸¥ ¹è¼Û ¹æ¹ý ÇÊ¿äÇϽøé ÀúÈñ ¿¬¶ôÇؼ ¹è¼Ûºñ È®ÀÎÇØÁÖ¼¼¿ä.
ÅÍÅ° ±¸¸ÅÀÚ: °ü¼¼ ¶§¹® Åë°ü °¡´ÉÇÏ´Ù¸é ÀúÈñ ¿¬¶ôÇØÁÖ¼¼¿ä. ¿ì¸®´Â ÁÖ¹®À» ¹ß¼ÛÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. Ŭ¸®¾îÇÏ´Â ¹ýÀ» ¸ð¸¥´Ù¸é¿©µå¸§, ¹è¼ÛÀ» ÁغñÇÏÁö ¸øÇØ Á˼ÛÇÕ´Ï´Ù.
¸ðµç ±¸¸ÅÀÚ¿¡°Ô: ¿ì¸® Á¦Ç°¿¡´Â °ü¼¼°¡ Æ÷ÇԵǾî ÀÖÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¼¼°ü ¿äûÇϽøé Á¦ ¶§ °ü¼¼ ³³ºÎÇÏ·¯ °¡½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù. ÀÌ·± ÀÌÀ¯·Î ¼ÒÆ÷¸¦ ¹ÝÇ°ÇÒ °æ¿ì ȯºÒÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
ºê¶óÁú ±¸¸ÅÀÚ ÁÖ¹®ÇÏ½Ç ¶§ CPF ¸Ã±â½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù. ±×¸®°í ºê¶óÁú ¼ÒÆ÷ µµÂøÇÏ¸é °ü¼¼ Á¦¶§ ³³ºÎÇØ ÁÖ¼¼¿ä. ÁöºÒ ±âÇÑÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ç½ÅÀÌ ÁöºÒÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¼ÒÆ÷´Â ¿ìü±¹À¸·Î µ¹¾Æ¿Ã °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ·± ÀÌÀ¯·Î µ·À» ȯºÒÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¼ö¶ôÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ÁÖ¹®ÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À.
Çѱ¹ÀÎ ±¸¸ÅÀÚ´Â ÁÖ¹®ÇÒ ¶§ °³ÀÎ Çã°¡Áõ ÄÚµå (a) ¸¦ ³²°Ü Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.