¼³¸í
Ư¡:
ÆÐÅ°Áö Æ÷ÇÔ: 1x Áê¾ó¸® DIY ±ÝÇü ¸¸µé±â.
º¸¼® ¸¸µé±â ´Ü°è:
1: ½Ç¸®ÄÜ ¸ôµå¿¡ ¸ôµå ¹æÃâ Á¦¸¦ ¹Ù¸£½Ê½Ã¿À.
2: ²úÀÎ ¹°·Î ¿¡Æø½Ã¸¦ ÃÆÁö ¸¸ ¹°À» ¸¸Áú ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
3: ¿¡Æø½Ã¸¦ ÀûÀýÇÑ & nbsp; ºñÀ²·Î È¥ÇÕ
4: ¿¡Æø½Ã¿¡ Åä³Ê¸¦ È¥ÇÕ
5: ¿¡Æø½Ã¸¦ °õÆÎÀÌ¿¡ º×½À´Ï´Ù
6: ¿¡Æø½Ã °æȱîÁö ±â´Ù¸®½Ê½Ã¿À
Âü°í:
ºû ¶§¹®¿¡ »çÁø¿¡ Ç¥½ÃµÇ´Â »ö»óÀÌ ½ÇÁ¦ Ç°¸ñ°ú ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ Â÷À̸¦ ¹Þ¾ÆµéÀÏ ¼ö ¾øÀ¸½Ã´Ù¸é ÁÖ¹®ÇϽñæ ÁÖÀúÇϽʽÿÀ. °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
100% ¸¸Á·:
³» ÆǸŠǰ¸ñÀ» ÀÔÂûÇϱâ ÀüÀ̳ª ÈÄ¿¡ Áú¹®ÀÌ ÀÖÀ¸¸é ±¸¸Å Ç°¸ñÀ»¹ÞÀº ÈÄ 24 ¿µ¾÷ ½Ã°£ ³»¿¡ ±ÍÇϸ¦ µ½±â À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÕ´Ï´Ù. Á¦ Á¦Ç°¿¡ ¸¸Á·ÇÏÁö ¾ÊÀ¸½Ã¸é ¹è¼Ûºñ¸¦ Á¦¿ÜÇÑ ¸ðµç ȯºÒÀ» ¹ÞÀ¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ³ª´Â °í°´ÀÌ ¿µ¿øÈ÷ ¿Ç´Ù°í ¹Ï±â ¶§¹®¿¡.
°áÁ¦
°áÁ¦ ÈÄ ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ 3 ÀÏ À̳»¿¡ »óÇ°À» ÁغñÇÏ°Ú½À´Ï´Ù
ó¸® ½Ã°£Àº ´Ù¸¥ orer°¡ÀÖ´Â 15-20 ÀÛ¾÷ ÀÏÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.
¹è¼Û
´ëºÎºÐÀÇ ±¹°¡¿¡ µµÂøÇÏ´Â µ¥´Â º¸Åë 20-30 ÀÏ (Åä¿äÀÏ, ÀÏ¿äÀÏ, °øÈÞÀÏÀ» Æ÷ÇÔÇÏÁö ¾ÊÀ½) ÀÌ °É¸³´Ï´Ù.
¿ì¸® Áß±¹ Æ÷½ºÆ® ¿¡¾î ´ç½Å »óÇ° µî·ÏÇÏ¿© °Ô½ÃÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ 30 ÀÏ ÀÌ»ó »óÇ° µµÂøÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¿¬¶ô ºÎŹµå¸³´Ï´Ù. ±àÁ¤ÀûÀÎ Çǵå¹éÀ» ³²±â°í, ¸ðµç ¼¼ºÎ ÆǸÅÀÚ µî±Þ¿¡ º° 5 °³¸¦ ÁֽðڽÀ´Ï±î?
°áÁ¦¸¦¹ÞÀº ÈÄ 5 ÀÏ ÈÄ¿¡ »óÇ°À» °Ô½ÃÇÕ´Ï´Ù
ºÎÁ¤ÀûÀ̰ųª Á߸³Àû ÀÎ Çǵå¹éÀ» ³²±â±â Àü¿¡ ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ
ÇÑ ¹ø¿¡ 2kg ÀÌ»ó ÁÖ¹®ÇϽøé EMS¸¦ ¼±ÅÃÇص帳´Ï´Ù
ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ
ÁÁÀº ÀÇ»ç ¼ÒÅëÀº ¸ðµç ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ´Â °¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. ¸ðµç ¹®Á¦°¡ÀÖ´Â À̸ÞÀÏÀ» ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù.
Çǵå¹é:
Çǵå¹éÀ» ³²±â±â Àü¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ¸¸é À̸ÞÀÏ·Î ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ. 12 ½Ã°£ À̳»¿¡ À̸ÞÀÏ¿¡ ȸ½ÅÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. ¼º±ÞÇÑ ºÎÁ¤ÀûÀ̰ųª Á߸³Àû ÀÎ Çǵå¹éÀºÁֽʽÿÀ. ³ÊÀÇ ¹®Á¦¸¦ ¸»ÇØ. ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀ» µ½±â À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ´ç½ÅÀÇ ¸¸Á·Àº ¿ì¸®ÀÇ ¸ñÀûÀÔ´Ï´Ù.