¿ì¸®ÀÇ »óÁ¡
³» °¡°Ô¿¡ ¿À½Å °ÍÀ» ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù! ¿ì¸®´Â ±â²¨ÀÌ ´ç½Å°ú »ç¾÷À» ÇÒ ÀÇÇâÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ³» ¸¶À½À¸·Î ¿ì¸®ÀÇ ¿ìÁ¤Àº ù ¹ø°ÀÌ°í, »ç¾÷Àº ¿µ¿øÈ÷ µÎ ¹ø°ÀÔ´Ï´Ù.
´Ù¸¥ Áú¹®Àº ´ÙÀ½À» ÂüÁ¶ÇϽʽÿÀ.
Q: ÁøÂ¥ ÁøÁÖÀΰ¡¿ä?
A: ±×·¸½À´Ï´Ù, ¿ì¸®°¡ ÆǸÅÇÏ´Â ¸ðµç ÁøÁÖ´Â 100% ÁøÂ¥ Á¤Ç° ÁøÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Q: ÀÌ°Ô ÁøÂ¥ ÁøÁÖ¶ó°í Çϴµ¥ ¿Ö °¡°ÝÀÌ ±×·¸°Ô ³·Àº°¡¿ä?
A: ¿ì¸®´Â ¿ø·¡ °ø±Þ ¾÷üÀÌ¸ç ¸Å¿ì Àú·ÅÇÑ °¡°Ý¿¡ ÃÖ°íÀÇ ÁøÁÖ º¸¼®À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Q ´ç½ÅÀº ¼±¹ÚÀ» °áÇÕÇմϱî?
A: ¿ì¸®ÀÇ ¹è¼ÛÀº Àü¼¼°è¿¡ ¹«·áÀÔ´Ï´Ù, ´ÜÁö ¸î ´Þ·¯ º¸Çè fe
Q: ¸ñ°ÉÀ̳ª ÆÈÂ ±æ°Å³ª ª°Ô ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ³ª¿ä?
A: ±×·¸½À´Ï´Ù, ´Ù¸¸ ÀúÈñ¿¡°Ô ´ç½ÅÀÇ ¼±È£ÇÏ´Â ±æÀÌ, ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀÇ ¿ä±¸·Î ´ç½ÅÀÇ Ç°¸ñÀ» ÁÖ¹®À» ¹Þ¾Æ¼ ¸¸µé¾î¼ ÁÁ½À´Ï´Ù. ±æÀÌ º¯°æ ¶§¹®¿¡ °¡°ÝÀÌ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Q: ´Ù¸¥ °É¼è¸¦ ±³Ã¼ÇÏ°í ½Í½À´Ï´Ù. ±¦Âú½À´Ï±î?
A: ±×·¸½À´Ï´Ù, ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀÇ Ç°¸ñÀ»À§ÇÑ ¸î¸î ´Ù¸¥ À¯È¿ÇÑ °É¼è¸¦ Á¦¾ÈÇؼ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¼±È£ÇÏ´Â °É¼è¸¦ ¾Ë·ÁÁÖ°í Ãß°¡ ¿ä±ÝÀ» ÁöºÒÇÏ¸é ±ÍÇÏÀÇ ¿äûÀ¸·Î Ç׸ñÀ» »ç¿ëÀÚ Á¤ÀÇ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Q; ´ç½ÅÀº µµ¸ÅÇմϱî?
A: ±×·¸½À´Ï´Ù, ¿ì¸®´Â º»·¡ °ø±ÞÀÚÀÔ´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â °æÀï·ÂÀÖ´Â °¡°ÝÀ¸·Î ÃÖ°íÀÇ ÁøÁÖ¸¦ Á¦°øÇÏ¸ç ¼ö°ø¿¹Ç°ÀÌ ÃÖ°íÀÔ´Ï´Ù. µµ¸Å ¼¼ºÎ »çÇ×Àº ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ.
Q: ´ç½ÅÀº ´Ù¸¥ ±¹°¡¿¡ÀÖ´Â °áÇÕ ¼ÛÀåÀ» º¸³¾ ¼ö ÀÖ½À´Ï±î?
A: Á˼ÛÇÕ´Ï´Ù. ³ª´Â ÀÌ°ÍÀ» ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. ±ÔÁ¤Àº ¿ì¸®°¡ ±×°ÍÀ» ÇÑ °ÍÀ» ÀÎÁ¤ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀÇ Ç°¸ñ ¼±¹ÚÀ» °áÇÕÇؼ ÁÁ½À´Ï´Ù.
* Ç׸ñÀ» ÀÚ¿¬ °ÇÁ¶ »óÅ·ΠÀ¯ÁöÇÏ°í ºÒŸ´Â ž翡 Ç׸ñÀ» ³ëÃâ½ÃÅ°Áö ¸¶½Ê½Ã¿À.
* ¹°Ç°À» Ä¡¿ì°í °ÇÁ¶ÇÑ °÷¿¡ Á¦´ë·Î µÎ½Ê½Ã¿À.
1. ¸ðµç ÁÖ¹®Àº ¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ 2 ÀÏ À̳»¿¡ ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
2. ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀÇ ÇØ¿Ü¿¡ Áּҷθ¸ Æ÷ÀåÀ» ¹ß¼ÛÇÕ´Ï´Ù. ÀÖ´ÂÁö ÁÖ¼Ò ¿Ã¹Ù¸¥Áö ÇØ¿Ü. ÁÖ¼Ò°¡ À߸øµÈ °æ¿ì Áö¿¬ ¶Ç´Â ÆÐÅ°Áö ºÐ½Ç¿¡ ´ëÇØ Ã¥ÀÓÀ»ÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
¼¼ºÎ »çÇ×, ÇØ¿Ü ¸Þ½ÃÁö¸¦ ÅëÇØ ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ.
¼öÀÔ °ü¼¼, ¼¼±Ý ¹× ¿ä±ÝÀº Ç°¸ñ °¡°Ý ¶Ç´Â ¿î¼Ûºñ¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ÀÌ ¿ä±ÝÀº ±¸¸ÅÀÚÀÇ Ã¥ÀÓÀÔ´Ï´Ù.
Á¤»óÀûÀÎ ¿¹»ó ¹è´Þ ½Ã°£, 25 ~ 60 ÀÏ
±× ¸ðµç °ÍÀº Áö¿ª ¹è¼Û ¼Óµµ¿¡ µû¶ó ´Ù¸¨´Ï´Ù.
1. ¸ðµç Ç׸ñÀº ¿ø·¡ »óÅ ³»¿¡¼ ¿ì¸®¿¡°Ô ¹ÝȯµÇ¾î¾ßÇÕ´Ï´Ù.
2. ȯºÒ ¶Ç´Â ±³È¯ÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
3. ¿ì¸®´Â Ã¥ÀÓÀÌ ¹®Á¦¸¦ Á¦Ç°À» Á¦¿Ü Àΰø.
4. ±¸¸ÅÀÚ´Â ¹Ýȯ ¿î¼Ûºñ¸¦ Ã¥ÀÓÁý´Ï´Ù.
5. ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀÇ ±àÁ¤Àû ÀÎ Çǵå¹é¿¡ °¨»çµå¸³´Ï´Ù, ´ç½ÅÀÌ ºÎÁ¤ÀûÀÎ Çǵå¹éÀ» ¶°³ª±â Àü¿¡ ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ, ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀ» À§ÇØ ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
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