ºê·£µå: ºñ¹ö
¾ÆÀÌÅÛ À¯Çü: ÆÐ¼Ç ¸µ
Àç·á: ½ºÅ×Àη¹½º ½ºÆ¿, ±Ý¼Ó
¸ÞÀÎ Ä÷¯: ½Ç¹ö/°ñµå Ä÷¯/±âŸ Ä÷¯
±æÀÌ: Ç¥½ÃµÈ ´ë·Î
¹«°Ô: ¾à 15g
Çà»ç: ±â³äÀÏ, ¾àÈ¥, ¼±¹°, ÆÄƼ, °áÈ¥½Ä, »ýÀÏ, Çб³, ¿¬È¸, ¹Ù, Ŭ·´, ÈÞ°¡...
¼±¹°: Ä£±¸/Å©¸®½º¸¶½º ¼±¹°/»õÇØ ¼±¹°/»ýÀÏ/Á¦¾È/±â³äÀÏ...
ÆÁ:
Ä£±¸, ´ç½ÅÀÌ ÁÖ¹®ÇÑ ÈÄ¿¡. »ç¿ëÀÚ ÁöÁ¤ÇÏ·Á´Â À̸§À» º¸³»ÁֽʽÿÀ. (¿¹: ¾È³ª, ź»ý¼® »ö»ó.)
Âü°í: À̸§ ±æÀÌ ÇÊ¿ä 6 ´Ü¾î À̳»
12 ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é ÁÖ¹®À» Ãë¼Ò ÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
¿ì¸®°¡ »ý»êÀ» ½ÃÀÛÇ߱⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. Pls ÀÌÇØ.
ź»ý¼® »ö»óÀ» Á¦°øÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¹«ÀÛÀ§·Î ¸ÂÃã Á¦ÀÛÇÕ´Ï´Ù. Pls´Â ±×°ÍÀ» ¾È´Ù.
À̸§ ³Êºñ¿Í ³ôÀÌ ¶Ç´Â À̸§ÀÇ ±Û²Ã¿¡ ´ëÇÑ Æ¯º°ÇÑ ¿äûÀÌ ÀÖÀ¸¸é ´ç»ç¿¡ ¸Þ½ÃÁö¸¦ ³²±æ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÁÖ¹®À» ÇϽŠÁï½Ã ÇØ´ç Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇÏ½Ã¸é °ð ¹ÞÀ¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù!
º¸Åë ÁÖ¹®ÇϽŠ10-18 ÀÏ ÈÄ¿¡ º¸³»µå¸®°Ú½À´Ï´Ù. °í¸¿½À´Ï´Ù
°ü·Ã Áú¹®
Áú¹® 1: ¾ðÁ¦ ¼ÒÆ÷¸¦ ¹ß¼ÛÇմϱî?
´äº¯: º¸Åë ¿ì¸®´Â 10-20 ±Ù¹«ÀÏ ³»¿¡ ¼ÒÆ÷¸¦ ¹ß¼ÛÇÕ´Ï´Ù (ÈÞÀÏ, ÁÖ¸» ¹× ±âŸ ¿¹¿ÜÀû ÀÎ °æ¿ì Á¦¿Ü).
Áú¹® 2: µå·Ó ¹è¼ÛÀ» Á¦°øÇմϱî?
´äº¯: ¿¹, ÇÁ·Î¸ð¼Ç Á¤º¸, Àκ¸À̽º, °¡°Ý µî ¾øÀÌ ÆÐÅ°Áö¸¦ º¸³¾ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Áú¹® 3: ³ª¸¦ À§ÇØ ½ºÅ¸ÀÏÀ» »ç¿ëÀÚ Á¤ÀÇ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï±î?
´äº¯: ³×, ¿©º¸. ÀúÈñ´Â ½ºÅ×Àθ®½º ½ºÆ¿ °øÀåÀÔ´Ï´Ù. ¼ö·®ÀÌ ÃÖ¼Ò ÁÖ¹® ¼ö·®¿¡ µµ´ÞÇÏ¸é ½ºÅ¸ÀÏÀ» ¸ÂÃã ¼³Á¤ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Áú¹® 4: ÀÚÁÖ »ç¿ëÇÏ´Â ¹è¼Û ¹æ¹ýÀº ¹«¾ùÀԴϱî?
´äº¯: Ä£±¸, ÁÖ¹® ±Ý¾×¿¡ µû¶ó ´Ù¸¨´Ï´Ù.
º¸Åë ¿ì¸®´Â °æÁ¦ÀûÀÎ ¹è¼Û ¹æ¹ýÀ» º¸³¾ °ÍÀÌ°í, ±×°ÍÀ» ¾ò´Â µ¥ ¾à 35-65 ÀÏÀÌ °É¸³´Ï´Ù.
ÁÖ¹® ±Ý¾×ÀÌ $150 ÀÌ»óÀÌ¸é ¹«·á Ư±Þ ¼ºñ½º¸¦ Á¦°ø ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù (¿ø°Ý Àå¼Ò ¹× ºü¸¥ ¹è¼Û Á¦¿Ü).