¿ì¸®¿¡ ´ëÇØ
¸ðµç »ç¶÷À»À§ÇÑ °íÇ°ÁúÀÇ °æÁ¦Àû ÀÎ º¸¼®À» ¸¸µé°í, ¸ðµÎ°¡ ¼¼·ÃµÈ º¸¼®À» Âø¿ë ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·ÏÇÏ°í, ¸ðµÎ°¡ ±ºÁß ¼Ó¿¡¼ ºû³¯ ¼ö ÀÖ°í, »îÀÌ ´õ Áñ°Ì°í, ¸¶À½ÀÌ ´õ dzºÎ ÇØÁý´Ï´Ù.
¼¶¼¼ÇÑ ÈºÐ ¸ñ°ÉÀÌ´Â »ç¶ûÇÏ´Â »ç¶÷¿¡°Ô °æÀǸ¦ Ç¥ÇÏ´Â ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. ¾ðÁ¦ ¾îµð¼, ±×°ÍÀº Ç×»ó ´ç½ÅÀÌ »ç¶ûÇÏ´Â »ç¶÷À» ´ëÇ¥ÇÏ°í ´ç½Å ¿·¿¡ ÀÖÀ¸¸ç, °áÄÚ ´ç½ÅÀÌ ¾Æ¸§´Ù¿î Ãß¾ïÀ» ¸ðµÎ ÀÒÁö ¾Êµµ·ÏÇÕ´Ï´Ù.
¾ÖÇÁÅÍ ¼ºñ½º
365 ÀÏ À̳»¿¡ Á¦Ç°À» ¹ÞÀ¸¸é Áú¹®ÀÌ ÀÖÀ¸½Ã¸é ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ.
¹«À§Çè ȯºÒ ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Áñ°Å¿î ¼îÇÎÀ» Áñ±â½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù!
¿ì¸®´Â ÃÖ°íÀÇ º¸¼® ¹× °í°´ ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇϱâ À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇßÀ¸¸ç ±ÍÇÏÀÇ ÀÇ°ßÀº °³¼±ÇÏ·Á´Â µ¿±âÀÔ´Ï´Ù.
º¸¼®À»À§ÇÑ °ü¸® ÆÁ
* Ãæµ¹À» ÇÇÇϱâ À§ÇØ º¸¼®À» º°µµ·Î º¸°üÇϽʽÿÀ
* ¼Õ»óÀ» ÇÇÇϱâ À§ÇØ ¶¡, ¿åÁ¶, Ãæµ¹À» ÇÇÇϽʽÿÀ
* ¾Æ±â ¹°Æ¼½´·Î º¸¼®À» ¹®Áú·¯ ºûÀ» µÇã¾ÆÁÝ´Ï´Ù
Âü°í: °¡º¿î ÃÔ¿µ ¹× ´Ù¸¥ µð½ºÇ÷¹ÀÌ·Î ÀÎÇØ ±×¸²ÀÇ Ç׸ñ »ö»óÀÌ ½ÇÁ¦¿Í ¾à°£ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÃøÁ¤ Çã¿ë ¿ÀÂ÷´Â +/- 1-2mm ÀÔ´Ï´Ù.
±¸¸ÅÀÚ ¿©·¯ºÐ, ¿©±â¼ ¹«À§Çè ±¸¸Å °æÇèÀ» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. ÁÖ¹®¿¡ ¸¸Á·ÇÏÁö ¸øÇÏ´Â ÀÌÀ¯°¡ ÀÖÀ¸¸é Çǵå¹éÀ» ³²±â°Å³ª ÀÌÀǸ¦ Á¦±âÇϱâ Àü¿¡ ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù!
1. Ç°Áú ¹®Á¦: Á¦Ç°ÀÌ ´ç»ç ¼³¸í°ú °°Áö ¾Ê°Å³ª ¿î¼Û Áß¿¡ ±úÁø °æ¿ì, ¹ÞÀº ÈÄ 7 ÀÏ À̳»¿¡ »çÁøÀ» ¼±¸íÇÏ°Ô Âï¾î ÁÖ¹® ¸Þ½ÃÁö·Î »çÁøÀ» º¸³»½Ê½Ã¿À. È®ÀÎ ÈÄ È¯ºÒ ¶Ç´Â ±³Ã¼ Á¦°øÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
2. ±âŸ ÀÌÀ¯: Á¦Ç°ÀÌ ¸¶À½¿¡ µéÁö ¾Ê´Â ÀÌÀ¯·Î ÁÖ¹®À» ¹ÞÀº ÈÄ 7 ÀÏ À̳»¿¡ ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. Á¦Ç°ÀÌ ¿ø·¡ »óÅÂÀÎÁö È®ÀÎÇÏ°í Á÷Á¢ ¹è¼Ûºñ¸¦ ºÎ´ãÇϽʽÿÀ. ¹ÝÇ° Á¦Ç°À» ¹ÞÀº ÈÄ È¯ºÒ ¶Ç´Â ±³Ã¼¸¦ ÇØ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
±ÍÇÏÀÇ ÀÇ°ßÀº ¿ì¸®¿¡°Ô ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ´ç»çÀÇ Á¦Ç°°ú ¼ºñ½º¿¡ ¸¸Á·ÇÏ½Å´Ù¸é º° 5 °³ Çǵå¹éÀ» ÁÖ½Ã¸é ´ë´ÜÈ÷ °¨»çÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. Á߸³ (3-4star) ¶Ç´Â ºÎÁ¤ÀûÀÎ (1-2 ½ºÅ¸) Çǵå¹éÀ» ¶°³ª±â Àü¿¡ ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. ¹®Á¦°¡ ¸¶Ä§³» ÇØ°á µÉ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¹ÏÀ¸½Ê½Ã¿À.
ÇØ¿Ü¿¡ ¸Þ½ÃÁö¸¦ ³²±â°Å³ª À̸ÞÀÏÀ» º¸³» ¿¬¶ô ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 24 ½Ã°£ À̳»¿¡ À̸ÞÀÏ¿¡ ÀÀ´ä ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.